蛋香煎米饼

简介

盛夏了

七月的一半

实在是不想煎炒烹炸

夏日里还是小清新当道

今天来一个简单到都不值得发回博客的早餐--蛋香煎米饼

我用的是二米饭(小米+大米的无敌养生组合)

鸡蛋用的是胖熊熊去农村帮我收来的草鸡蛋,小小个,但是蛋黄颜色很娇嫩哦

还切了点香葱

用了最近流行的稻米油

一点点盐巴调味

好喜欢这个组合

原料

二米饭 200g, 鸡蛋 2个, 油 适量, 香葱 适量, 盐 适量

步骤

1香葱洗净切圈

2鸡蛋打散

3准备好二米饭

4锅里坐油

5油热后平铺二米饭,并轻压成米饼

6倒入鸡蛋液和香葱

7

8小火慢煎

9待底层米饭微焦,翻面小火慢煎

11最后两面金黄后,撒上盐巴调味即可

小技巧

TIPS:

1.最好用隔夜饭,推荐用二米饭,因为不仅营养丰富,还会有沙沙的口感 2.用铲子轻压米饭成米饼,这样受热均匀,还会有脆脆的口感哦 3.只用少少的盐巴调味就会吃出食材本身的味道


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