简单快手的三分钟活力早餐！
香蕉 一根, 牛奶 250ml, 燕麦 适量, 巧克力碎、坚果碎、蜂蜜、巧克力酱 随意
1燕麦加入250ml牛奶，在锅中加热略煮一下
2香蕉切块放入有高度的容器中
3倒入煮好的燕麦牛奶，用料理棒打到自己喜欢的细腻程度即可
4吃的时候可以撒上切碎的坚果，或者巧克力碎。我的香蕉很熟所以甜度足够，觉得不太甜的可以吃的时候淋上蜂蜜。
5简略版：牛奶加入燕麦放到微波炉把牛奶叮热，加入香蕉用料理棒打至细腻即可。
1.因为现在天气冷了所以牛奶多了个加热的步骤，如果不爱吃热的，直接用牛奶冲泡燕麦然后加入香蕉打至顺滑即可~ 2.如果没有料理棒，也可以直接香蕉切块加入煮好的牛奶燕麦里，也不错 3.可以随意加料！葡萄干坚果碎巧克力碎什么的，只要你喜欢，加什么都行！