简介

非常快手的一碗粥，当早餐很适合哦。 营养又全面，饱腹感极强，因为有红薯君坐镇。 也很适合减肥的妹纸们´ε｀ )♡

原料

红薯 250g, 玉米片 若干, 燕麦片 若干, 牛奶 240ml

步骤

1把红薯弄熟，蒸熟煮熟微波炉转熟都可以！熟了以后切成块状。

2牛奶倒进锅里，放入燕麦片，玉米片，红薯块。

3小火加热至燕麦片玉米片熟。

小技巧

1.必须小火，煮的时候人不要离开，因为牛奶可能会扑出来，用勺子适时的搅拌一下。 2.喜欢浓稠一点的人可以煮好关火后盖上锅盖焖一会。 3.燕麦片玉米片很容易就熟，所以不用煮太久，尝一下觉得可以了就关火吧。