能量快手早餐！牛油果具有很高的热量和营养价值，早饭再适合不过了！
吐司片, 牛油果, 番茄, 盐, 黑胡椒, 罗勒橄榄油（可忽略）
1牛油果对切，切薄片，铺于吐司片之上。
2番茄切片铺在牛油果层上。 如果怕麻烦也可以用番茄酱，这样就省略撒盐的一步了。
3撒适量的盐和黑胡椒。
4淋上罗勒橄榄油。 看个人口味，可以省去这步，也可以只撒些橄榄油，就像做普通牛油果沙拉一样。
5合上吐司层，需要的话还可以多垒上几层，加上火腿片，荤素搭配。完成！
牛油果切开后氧化的非常快，尽快实用！