桃胶银耳雪梨羹

简介

一道汤羹让女人永葆青春

原料

雪梨 1个, 干银耳 1朵, 桃胶 10克, 蔓越莓 5克, 冰糖 30克, 清水 1000毫升

步骤

1桃胶放入清水中浸泡12小时以上,桃胶会变软体积发胀,去掉上面的黑色赃物,再清洗几遍,掰成小朵

2银耳在清水中泡发20分钟后清洗干净,剁碎

3雪梨去皮,去核,切成小块

4锅中放清水先将桃胶和银耳放入锅中大火烧开,改小火煮20分钟

5待汤汁变浓稠时加入雪梨继续煮5分钟

6然后加入冰糖和蔓越莓继续煮5分钟至冰糖彻底融化即可

小技巧

1.这款汤羹如果在夏天喝最好放入冰箱冰一会,味道会更好的。 2.桃胶和银耳都有滋阴润肺,养颜美容的作用。


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