简介

超级简单快手，早上起来三两下就能搞定午饭便当。金枪鱼和牛油果绝配，这个方子非常朴素重点是食材的原汁原味，口味清淡和正在减脂的同志们会喜欢。

原料

牛油果 1个, 水浸金枪鱼 1罐, 圣女果 8-12颗, 豆苗（broccoli sprouts）, 混合生菜（这里用了spring mix，spinach，baby kale）, 柠檬（汁）, 黑胡椒粉, 橄榄油

步骤

1金枪鱼开罐沥干 圣女果洗净切开 牛油果切块

2生菜，豆苗，圣女果，牛油果和金枪鱼铺在一起，切半个柠檬挤出汁撒上去，加一点点橄榄油和黑胡椒，拌匀，开动。

3以上是基本版，dressing可以自由发挥，加点坚果碎cheese黑醋等等等，enjoy~