如题般简单明了，非常方便！简单营养！
1牛油果要选熟透的，用刀一切为二。用小刀插入果核轻轻转动即可取出果核。用小刀在果肉上划出经纬线，用两手拇指轻轻顶出果皮，果肉就掉下来了。忘记拍照了，具体可参照切芒果的方法。
2香蕉就简单啦！剥皮、切小块。
3两种水果放入大碗。
4牛奶选自己喜欢的就好。
5怕胖的可以选这个。
6料理机搅拌成泥。奶昔做成。写那么费事，其实就是所有材料混合搅拌均匀就OK啦！没办法，写菜谱玩儿，多几个步骤放放照片啦哈哈！
贴士就是牛油果和香蕉都要熟透的。如果牛油果不熟，是顶不下来果肉的，生涩的味道很难吃。香蕉生的也很难吃！