刚开发出来的，一口气吃了一大碗，用了小半个牛油果and一盒子金枪鱼罐头。牛油果10元一个，金枪鱼15元一个，饭2元……
金枪鱼罐头 一个，我选的是希腊的港湾橄榄油浸罐头, 牛油果 半个就够，多了会腻, 米饭 热白米饭, 生抽酱油 我觉得滋味已经很丰富了，如果你觉得太淡就放一点吧
1牛油果切半个，勺子刮下来。
2热白米饭一份。最好是热的。
3金枪鱼罐头倒出来，如果是油浸，就别把太多油也倒进饭里，会比较腻。如果是水浸，也别倒进饭里，湿哒哒不好吃。
4大力的搅拌和碾压！那些该死的牛油果会比较难弄碎。
5tada！
牛油果切掉半个，剩下的半个可以放保鲜盒里下一顿再吃。