橄榄菜炒蒜苔

简介

很简单方便又美味的家常菜。蒜苔粗纤维含量较高,有助于预防和缓解便秘哦!

原料

蒜苔, 猪瘦肉, 橄榄菜, 橄榄油, 蒜, 盐

步骤

1蒜苔,猪瘦肉洗净切条,待用

2锅中加入橄榄油烧热,放入蒜瓣爆香。需要注意的是,油不要放得太少,因为炒蒜苔这种菜,油少的话会发柴不好吃。

3放入切好的猪瘦肉,炒至八分熟

4放入切成段的蒜苔,爆炒

5蒜苔快熟时放入适量橄榄菜继续炒,这里我用的是香港蓬盛橄榄菜,我觉得这个味道比较好

6起锅前加入适量盐即可。这里需要注意的是,盐不要放太多,因为橄榄菜是有咸度的


相关菜谱

  • 橄榄菜炒蒜苔
  • 橄榄菜腊肠蒜苔炒饭
  • 橄榄菜腊肠蒜苔炒饭
  • 炒蒜苔
  • 炒蒜苔
  • 炒蒜苔
  • 蒜苔炒香肠(快手菜)
  • 榄菜肉末炒蒜苔
  • 橄榄菜炒豆角
  • 【橄榄菜炒豇豆】
  • 橄榄菜炒冬笋
  • 橄榄菜炒豆角
  • 橄榄菜炒蛋
  • 橄榄菜炒四季豆
  • 橄榄菜炒年糕
  • 橄榄菜炒圆白菜
  • 橄榄菜炒鸡蛋
  • 橄榄菜炒冬笋
  • 橄榄菜炒春笋
  • 橄榄菜炒四季豆
  • 橄榄菜炒豆角
  • 橄榄菜炒山药
  • 蒜苔炒五花肉
  • 蒜苔炒鸡蛋
  • 鳝鱼炒蒜苔
  • 肉丝炒蒜苔
  • 蒜苔炒肉丝
  • 腊肉炒蒜苔
  • 蒜苔炒腊肉
  • 蒜苔炒腊肉
  • 蒜苔炒腊肉
  • 蒜苔炒蛋
  • 蒜苔炒鸡蛋
  • 蒜苔炒鸡蛋
  • 蒜苔炒肉丝