简介

这是传说中的黑暗料理

原料

非洲冰草 400g, 伊利红枣酸奶 200g, 麻辣花生仁 少量, 玉米粒 20粒, 黄桃 4块, 椰果 12块, 樱桃 1颗, 恰恰瓜子仁 少量, 菠萝 4块, 五香核桃仁 少量, 相思梅 1颗, 红芸豆 10粒, 香蕉片 1片, 黑麦片 少量, 黄麦片 少量, 燕麦片 少量, 麦片圈 少量, 麦片条 少量, 巧克力麦片 少量

步骤

1将非洲冰草从冰箱里取出，洗干净

2将非洲冰草剁碎放入碗中

3分别加入煮熟的红芸豆、玉米粒，再加入切碎的水果，图中有黄桃4块、菠萝4块、椰果12块和樱桃1颗

4将它们搅拌均匀

5分别加入去核后的相思梅一颗，香蕉片一片，恰恰瓜子仁少许，麻辣花生仁少许，五香核桃仁少许

6再加入六个品种的麦片，分别为黑麦片、黄麦片、燕麦片、麦片圈、麦片条、巧克力麦片

7将它们搅拌均匀

8从冰箱里取出伊利红枣酸奶2杯，淋到碗里

9搅拌下，搞定

10最后，附上它的姐妹篇原谅料理，将水果切块放入碗中，图中有西瓜、火龙果、哈密瓜、黄桃、菠萝和椰果

11从冰箱取出一杯伊利红枣酸奶淋上去，搅拌下

12在表面撒上六个品种的麦片，搞定

小技巧

冰草的咸，酸奶的甜；瓜子仁的五香，花生仁的麻辣；麦片的脆，水果的水；看上去像甜品的正常外表......呵呵，尝尝？