黄瓜 200g, 柠檬 若干, 红心火龙果 500g, 白心火龙果 500g, 杨桃 250g, 梨子 250g, 猕猴桃 750g, 冰糖 若干
1所有水果洗净 风干 ，玻璃瓶子开水烫过后风干。保证无水无油。
2同上。用无水无油消过毒的菜板和刀把准备好的水果蔬菜切好。我是都带皮放进去了。☺️☺️
3按照 水果 - 柠檬 - 冰糖 的顺序码放整齐。最上层冰糖封顶，尽量多放。之后每天搅拌两次，保证上层湿润。三个月后，用水稀释服用。味道好极了！！！