哈哈~去北京读书偶遇三佰瑞、艾米欧还有水果先生，冻酸奶、酸奶都是我的最爱!在家做不了冻酸奶但是水果先生启发了我，励志回家一定要自创水果五谷酸奶捞!天价水果先生28一杯
蒙牛袋装风味酸奶 1包（150ml）, 雀巢脆谷乐 按喜好添量, 蓝莓 10个, 香蕉 1/3根, 草莓 4个
1把三种水果洗净切好后放入高脚玻璃杯（纯粹为了视觉享受）当然水果可以依你喜好放啦～像火龙果、哈密瓜什么的也不错～
2袋装小酸奶倒入,很easy吧～当然要依据自己喜好选择分量,代餐的话1袋半应该够了～主要是这杯子小放一袋恰好
3沃尔玛有小包装混搭的雀巢脆谷乐，三种口味都放一些是我非常喜欢的
4大功告成～享受你的美食和减肥之旅吧～