这道菜低油低盐不加味精，美味不打折，有兴趣的小伙伴试试吧 #乐购TESCO优鲜下厨房-海鲜#
火龙果 1个, 鸡胸肉, 西兰花, 冰糖, 香醋
1火龙果切开后挖肉备用，西兰花茎去皮后切丁，鸡胸肉也切丁
2锅内放油，油五成热时放入冰糖
3鸡丁下锅翻炒 ，同时加入食盐，香醋，糖
4倒入火龙果和西兰花茎叶，翻炒到上色均匀
5起锅后装入火龙果壳中，营养丰富，口味独特的碧玉翠鸡就完成了。
水果拼盘，营养丰富，美味独特。