原料

水发银耳200克　　干莲子30克　　冰糖100克

步骤

1.银耳去杂洗净，莲子洗净； 2.把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。 注意 清凉润肺，甜糯可口。如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。