嫩滑的龙利鱼片搭配鲜翠的蚕豆瓣，清淡鲜美，佐酒下饭均可。
龙利鱼柳 1/2条, 新鲜蚕豆 适量, 米酒 1勺, 盐 2克, 干淀粉 1/2小勺, 水淀粉 1/2小勺, 鸡精 少许, 黑胡椒颗粒 少许
1龙利鱼柳斜切成片，调入盐、米酒和干淀粉，再加1勺食用油拌匀备用；
2蚕豆剥出蚕豆米后用水冲洗一下，再剥出蚕豆瓣后就不用清洗了；蚕豆瓣入沸水汆一下备用；
3热锅冷油滑炒鱼片至肉色变白捞出，原锅加入2勺清水，调少量盐和鸡精，淋入少许水淀粉做成薄芡；
4倒入鱼片和蚕豆瓣，快速颠锅翻匀出锅，撒上黑胡椒颗粒。
新上市的蚕豆吃口鲜嫩，焯水即熟；龙利鱼柳非常柔嫩，腌制时加入食用油，滑炒时只需推锅轻划，以免把鱼片弄碎；芡汁不要太多太厚，只要将鱼片包裹住就行。