简介

懒人必备的快手烤箱菜。

原料

龙利鱼, 黑椒汁, 蒜

步骤

1龙利鱼解冻后洗净。蒜切末。

2用厨房纸擦干龙利鱼表面的水分，将黑椒汁及蒜末均匀涂抹于鱼的表面，腌制1h左右。

3烤箱200℃预热，将腌好的龙利鱼切块后放在铺有锡纸的烤盘上，在鱼块的表面再次均匀涂上黑椒汁，送入烤箱，中层，20分钟左右。

4叮~！出炉装盘即可。