最简单的烤鱼(龙利鱼)

简介

只需要几个简单的动作,一条锁鲜烤鱼就完成了。适合刚学做饭的小厨子们。想吃鱼又不会处理,买龙利鱼吧,沃尔玛有卖,袋装速冻,注意看生产日期哦。

原料

龙利鱼 一条, 小南瓜 半个, 黄瓜 半条, 耗油 三饭勺, 陈醋 小半碗, 姜 两片, 白糖 两勺, 黄酒 根据自己口味添加或不加, 干辣椒 0-3小根, 黑胡椒 一小勺

步骤

1龙利鱼解冻,斜切四段 小南瓜(或瓠子)大薄片(0.5cm) 黄瓜刨丝

2龙利鱼入料汁腌制30分钟

3烤箱预热10分钟

4龙利鱼和酱汁一起放入锡纸叠成的豆腐盒里,下火200度10分钟

5将小南瓜薄片铺在鱼面上,放回烤箱继续5分钟

6黄瓜丝过凉水备用

7取出整盒鱼和小南瓜入大碗,将黄瓜丝轻铺在小南瓜上

小技巧

1,料汁可加入半碗水刚好完全淹没鱼,烤时酱汁的量也要注意控制,刚好淹没鱼就好。 2,黄瓜丝过凉水后会比较爽脆


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