沙拉是从异域传过来的，其实就是我们中国的凉拌菜，把我们的味汁改成了沙拉酱而已。沙拉所用的材料也是极为丰富，可以用时令蔬菜、水果、坚果、面包等作为主要食材来制作，沙拉酱也是丰富多彩、普通沙拉酱、芥末酱、油醋沙拉酱、蛋黄酱等等，你要你喜欢就可以加进来，没什么限制。
黄瓜 200克, 红椒 30克, 沙拉酱 1汤匙, 盐 1/4茶匙
1黄瓜和红椒清洗干净
2黄瓜切成丁
3红椒也切丁
4把黄瓜和红椒丁加盐拌均匀
5挤入沙拉酱，拌匀即可
最好上桌的时候再来加盐和沙拉酱，否则时间长了可能会出汤。