芒果烤鸡胸沙拉

原料

芒果 一个, 鸡胸 一块, 胡椒粉 适量, 盐 适量, 罗勒叶 少许, 蒜粉 少许, 面包干 少许, 料酒 少许

步骤

1芒果去皮切丁备用。

2鸡胸肉切丁用料酒胡椒粉和盐腌制一会儿。

3鸡肉丁内放入香草料和蒜粉拌匀,烤箱预热200°C,铺上锡纸,烤15分钟。

4烤好的鸡胸肉放凉。烤肉的同时可以把面包片一起烤烤。

5烤好的面包片切丁以后将所有的材料拌匀即可。

6生菜铺盘,放入薄荷叶装饰即可。

小技巧

可以增加美乃滋进去喔,风味更独特!减肥可就不要放料啦


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