给自己的减肥餐—烤燕麦

原料

燕麦 30克, 牛奶 125ml, 鸡蛋 一

步骤

1放30克燕麦

2放半杯牛奶

3放一枚蛋

4巴旦木葡萄干什么随便

5打撒

6180度烤箱15-25分钟

7开次

相关菜谱

  • 给自己的减肥餐-味增萝卜
  • 给自己的减肥餐-鸡胸藕饼
  • 给自己的减肥餐-紫薯糯米糍
  • 减肥餐—燕麦鸡蛋饼
  • 水果燕麦沙拉（减肥餐）
  • 给自己准备便当
  • 给自己的雪米糍
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐
  • 减肥餐-燕麦坚果➕蔬菜
  • 给娃的小零食(给自己看的菜谱)
  • 减肥餐～烤牛肉饼
  • 减肥营养餐…早餐是爱自己的第一步
  • 炖排骨（给自己看的笔记）
  • 谷物燕麦饼（减肥餐 低卡！）
  • 给自己做顿饭
  • 樱花妈妈的减肥餐
  • 美其名曰：我的减肥餐
  • 健身减肥的营养餐
  • 喂饱自己的第一餐
  • 减肥餐：番茄玉米烤鸡胸
  • 海带减肥餐
  • 酸奶减肥餐
  • 哥本哈根减肥餐
  • 缤纷减肥餐
  • 健康减肥餐