肥牛卷 1 盒, 大葱 1 根, 盐
1大葱切段
2炒锅放适量油，加热后放盐，炒葱段至八成熟
3入肥牛卷，快炒至熟出锅
照片中的菜品其实不算成功，切记肥牛卷不要放到融化，在冻的状态直接下锅炒到熟。 按营养专家的理论，盐应该最后下，保护碘成分不流失，可我们这种海港城市，天天吃水产的家庭，缺碘的机会为零，怎么好吃怎么做吧。