简介

四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指薏仁、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效

原料

乌鸡, 薏仁、莲子、芡实、茯苓, 枸杞（可选）

步骤

1四神汤的配料在药店和超市都可以买到

2乌鸡切块、焯水洗净血沫

3将四神配料与乌鸡一起放进炖罐，加少许盐，隔水用高压锅煲1个小时即可。