榴梿的营养价值很高,在民间有“一只榴梿三只鸡”的说法。难以抗拒的大补汤 ~
榴梿 一个, 土鸡 半只, 盐, 糖
1榴莲里面白色较软的瓤用小刀割下放在盆里备用
2鸡杀好去毛去内脏洗净,剖开只用半只即可。
3将鸡、榴莲白色瓤、冷水都入锅,开大火煲滚水十五分钟后,调小火褒一小时左右
4再放入榴莲肉继续褒半小时,加入盐和糖即可
加盐要少,可以加多点糖,甜甜的味道比较好喝。