网上一堆关于海带山药的良好功效说明，都没记住，只记得山药软化血管，海带降压，都是减肥养颜的好东西，把它们和含有丰富胶原蛋白的猪蹄一起炖汤，那绝对美味滋补。那还等什么，来一碗吧。
猪蹄1只 干海带 适量 山药半根 枸杞 一些 如果加些黄豆会更好 佐料 盐巴 少许
1、猪蹄一只切两半，或者剁成小块。 2、开水涝过，去浮沫。 3、山药去皮切块，海带清水泡发后，切成小块（因为不会打结）。 4、直接将猪蹄和海带山药放电子瓦铛上煲，3-4小时，猪踢一触就化，我们家人喜欢吃这个程度的猪踢。 5、提前1小时将枸杞放进去，上桌前撒少许盐巴即可。