营养好味,三伏天儿喝粥也舒服
新鲜鸡斩件(走地鸡最佳)、干瑶柱、干冬菇、潮汕咸菜(临时没买到,我用的榨菜)、姜、盐
1干冬菇泡发,大米泡在水里备用,提前泡大米容易使粥绵软。中意潮汕粥水米分明的可以省略泡米这步。
2铸铁锅煲开水直至沸腾,等水期间将泡发的冬菇切丝,生姜切片,咸菜冲水后切片。
3将泡好的大米和瑶柱、冬菇、姜片倒入沸水中,不断搅拌以防粘底。大火烧开后转小火慢慢煲。
4半个钟后将斩件的鸡块及咸菜倒入锅中,继续搅拌重复上个步骤。
5仔鸡大概继续煲二十分钟后就可以ok了,老母鸡煲的久一点,大概一个钟,这个时候的粥本身已经很鲜甜了,临出锅撒盐试味,喜欢的话可以撒点胡椒粉。
6ok啦,开吃!