和一个朋友约定每周晨炼两次，早上五点准时出门。从盛夏的天色微亮，到初秋的天色蒙蒙，也不间断的进行了二个多月了。
我们俩的锻炼之越野行走，拿着越野行走杖并列地走在公园的跑步道上，一边走一边聊天，基本上都是以聊美食为主，谁叫我俩都是吃客呢。
某一天，我们聊到了女人步入三十，就要开始注意从内而外的保养了，于是朋友给我推荐了雪蛤，并在第二天超级无敌慷慨的送给我了一个。
雪蛤含有大量的荷尔蒙，被称为“动物人参”，营养成分高，对女性的滋补尤为明显。
第一次见到了传说中的雪蛤，变成干的雪蛤的腿长长细细的，全身散发着一股腥味。根据朋友的指导，我将它的肚子剥开，取出里面的雪蛤油（输卵管），用黄酒泡发一天。
第二天，找菜谱准备正式烹饪。结果菜谱有一道木瓜椰奶雪蛤，木有木瓜和椰奶；另一道红枣银耳炖雪蛤，木有银耳和红枣。于是破罐子破摔，看储物柜里有什么就做什么。
发现了一盒牛奶，一袋枸杞，一些冰糖，用这些食材来炖雪蛤，想来味道应该不会难吃到哪里去。于是开始动工。
打开电饭煲调至煲汤功能，倒入牛奶和雪蛤熬煮十分钟，再加入冰糖十分钟，最后出锅前五分钟散入枸杞。完工！
1打开电饭煲调至煲汤功能，倒入牛奶和雪蛤熬煮十分钟。（用燃气灶小火炖也行）
2再加入冰糖炖十分钟。
3最后出锅前五分钟散入枸杞。完工！
尝一尝，味道还挺赞的。雪蛤被炖的糯糯滑滑的，浸润着奶香和甜蜜，一边喝一边想像著皮肤被狠狠的滋润着。