简介

山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物。

原料

山药 100g, 苹果 50g

步骤

1新鲜山药（淮山）去皮切小块，苹果去皮切小块

2所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟

3蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。

41岁以上宝宝可以搭配一勺坚果粉，我用的南瓜籽粉