一盘菜花、一个咸蛋、一碗米饭，是东北人餐桌上最常见的饭菜，对于我这个容易满足的人来说，这已经是一顿最完美的午餐了，肉汁混著菜汁，拌上米饭，再咬一口咸鸭蛋，香啊！今晚，你家的餐桌上会多一道炒菜花吗？：）
1猪瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉拌匀，腌制十几分钟
2菜花洗净，掰成小朵，葱、姜切丝备用
3用煮锅煮一锅水，水沸后放入菜花焯烫两分钟，捞出备用
4炒锅中放少许油，油热后葱、姜炒香，放入肉片翻炒至变色，盛出备用
5炒锅中放少许油，油热后放入菜花翻炒均匀，倒入适量生抽翻炒均匀
6放入肉片翻炒均匀，加少许盐调味即可
1、肉片提前腌制可使炒出来的肉片更嫩； 2、菜花提前用水焯烫一下，容易熟也更嫩。我以前不习惯提前用水焯烫，现在觉得还是提前用水焯烫一下味道更好。
菜花：我在吉林的时候叫“花菜”，到了北京就入“乡”随俗叫“菜花”了。我还是比较喜欢“花菜”的叫法，不过觉得可能这种叫法并不普遍，免得大家有歧义，这里还是说明一下。