大米, 青菜(菠菜，生菜都行), 皮蛋(一人一个的量)
1将米淘净，青菜洗好切碎，皮蛋切碎
2米入锅开煮，倒入一半皮蛋
3待大米有些粘稠后倒入另一半皮蛋和青菜，水沸一会儿即可出锅，整个煮粥过程大约半小时
皮蛋青菜粥可谓是消化不良时必备佳肴，每逢火锅或饱食后一顿即可喝点皮蛋青菜粥，美味又营养，依个人口味中间可稍稍加点盐。