空心菜好吃不好做,之前我对这种蔬菜木啥兴趣,后来自己动手尝试了几次,在餐桌上大受欢迎所以就变得非常喜欢了~其实炒空心菜就是用旺火、多油加上快炒,这样炒出来的菜才不会泛黄打蔫,口感保持清脆爽口~家里木有广式白腐乳了,用了王致和的玫瑰腐乳,味道也非常好~另外,这次的腐乳通菜是用橄榄油炒的,橄榄油和空心菜搭配有抗老化的作用~姐妹们可以多吃一些~
空心菜, 红甜椒, 腐乳, 腐乳汁, 盐, 鸡精, 蒜末, 糖
1准备好食材,空心菜适量,红甜椒半个,腐乳2块,蒜瓣5—6个
2将空心菜洗净,切段备用;红甜椒洗净切丝;腐乳同腐乳汁一起搅碎;蒜切末
3炒锅加热,倒入适量食用油,将一半蒜末放入煸炒出香
4然后先放入菜梗大火翻炒均匀
5再放入菜叶继续翻炒
6将捣碎的腐乳连同汤汁一起倒入锅中
7放入红椒丝翻炒均匀
8加入少许盐、糖和鸡精调味,出锅前加入剩余的一般蒜末翻匀即可。(腐乳较咸,盐适量加或不加)
9盛盘食用