养颜纤体茶

简介

这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带

原料

山楂10片,菊花8朵,西洋参8片,枸杞10颗,桂圆3个,蜂蜜适量

步骤

1桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

2将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中,倒入开水

3盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可

小技巧

1。山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍 2。如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量 3。蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养


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