灵芝的作用主要是增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，保肝护肝，促进睡眠等。银耳有补脾开胃、益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。两者的药性都属平和，是非常适合春天饮用的[愉快]~~
灵芝 五片, 银耳 一朵, 蜂蜜 2汤勺
做法简单，锅内放足够的清水，将银耳和灵芝放入煮四十分钟以上 ，将银耳的胶质煮出来，稍微放温之后加入蜂蜜即可饮用
注：手术前、后一周内不可饮用，大出血的病人也不可饮用