一个人吃，又不想弄点其他的，炒饭，我个人觉得是特别方便的。#减肥也要快乐的吃饭#
玉米 适量, 火腿肠（小） 一根, 小葱 适量, 隔夜米饭 适量, 盐 适量
1热锅下油，7、8分熟的时候下玉米，爆炒
2玉米变金黄且开始在锅里面跳了，下火腿肠
3翻炒几下，放入米饭，压碎，翻炒
4米饭在锅里面跳了，放入小葱，然后是盐等调料
5起锅，开吃
①步骤中跳的意思是指在锅里面爆开，米饭没有那么明显，但可以估计差不多翻炒得均匀了
②可以增加一点青椒，看个人喜好