茉莉花茶, 藕, 糯米
盘子底下铺上一点点糯米与紫米，一点点薄薄的一层就行，把藕洗干净，切成片，摆上盘子，最后放点品质好的茉莉花茶一小撮即可，点些许蜂蜜，蒸之前拿小碗淋上少许的水，在摆好的藕上，是因为盘底有糯米和紫米，这样蒸汽起来米易熟切蜂蜜和茉莉花茶的味道会由内而外的散发，其他作料不要的
清新醒神