开始喜欢无油低糖的面包,小麦胚芽营养丰富,加到面包里也十分香脆。方子来自<我爱面包机>稍加改动,作为早餐主食还是不错的哟〜〜〜〜
高粉 250克, 小麦胚芽 30克, 盐 4克, 糖 15克, 酵母 3克, 水 160-170ml, 表面装饰 适量小麦胚芽
1将所有材料混合,揉至扩展。放温暖湿润处发酵至二倍大。
2分割三份,滚圆,松弛15分钟。
3排气整形成橄榄形,放温暖湿润处继续发酵。(图片是做其他面包拍的)
4发酵结束表面刷水后撒适量小麦胚芽作为装饰。 入烤箱180度,中层,上下火25分钟左右。
小麦胚芽含有丰富的维生素,对身体十分有益。