春季讲究少酸多甜,所以春天可以大行其道地吃甜品啦! 健康甜品自己在家做当然是最好啦!今天做的是番薯桃胶窝蛋,品种多样,营养丰富,味道也很不错啊,儿子都吃了一大碗,平时不爱吃番薯的他也吃了不少,哈哈!粗糖啊,咱要多吃
桃胶, 番薯, 鸡蛋, 牛奶, 姜片, 冰糖
1桃胶提前一晚泡发好,并挑去杂质备用;
2锅里入适量清水,姜片,下桃胶一起煮;
3煮桃胶时候我们把番薯洗净去皮,切适量大小;
4把番薯也入锅和桃胶一起煮开,转小火煲约15-20分钟至番薯熟;
5然后加入牛奶,再次煮开;(如果水多可以倒掉一些再加奶)
6加适量冰糖调味;煮至糖化;
7加入鸡蛋一个,盖好盖子,小火焖两三分钟至熟即可!
桃胶性寒,加姜片可中和!如果喜欢吃软的桃胶可以煲久一点再下番薯,个人喜欢爽口一点的