这是一道马来西亚风味的咖喱菜
鸡腿 6只, 红咖喱酱 2勺, 土豆 2个, 胡萝卜 1个, 洋葱 1个, 西红柿 1个, 秋葵 4、5条, 鹰嘴豆 若干, 耶浆 一罐, 酸角汁 少许, 鱼露 3勺
1土豆、胡萝卜切滚刀块,洋葱切条,西红柿切块儿,秋葵斜切块儿。
2鸡腿清洗干净,入有姜片的水中,汆烫一下。
3鹰嘴豆要提前一晚浸泡,用之前清洗沥干水分。
4锅入油,放入土豆、胡萝卜煸炒后,再入洋葱,炒后盛出备用
5热锅入油,下红咖喱酱,小火儿炒出红油后入鸡腿,煸炒,后入土豆、胡萝卜、洋葱、西红柿、秋葵,翻炒均匀,倒入耶浆,加入鱼露、酸角、鹰嘴豆、耶糖、胡椒粉等,大火儿煮开后小火儿20分钟,ok,开餐!
我用的是鸡腿,也可以选择鸡或牛肉或其他肉类。煮制过程中一定勤翻动下,以免粘底。没有酸角也可用柠檬汁代替。耶浆也可用椰子粉冲水调制。