简单省油 不必怕发胖哦
速冻薯条, 橄榄油, 黑胡椒粉, 盐, 番茄酱, 烤箱, 锡纸
1去超市买速冻薯条 然后烤箱预热220
2烤盘内铺锡纸刷上一层橄榄油 用锡纸将薯条包裹好放在烤盘 这一步是为了先将薯条烤熟 220度 上下火 大概二十分钟左右（具体时间根据实际情况而定）
3然后打开锡纸 将薯条码好 刷一层橄榄油 然后根据自己的口味添加胡椒粉 少量盐
4上下火 220度 烤10分钟左右 然后拿出来翻面一次 再放进烤箱 十分钟左右就可以取出 蘸取番茄酱食用（具体时间根据实际情况和烤箱而定）