北京这几天由于沙尘暴的来袭击，屋里屋外都非常的干燥，今年的春天也不好过，平时在家爱喝点绿茶，由于最近干燥上火，最近自己接了几个案子，总是想找到能使自己安静的方法，来好好思考。所以这几天有空自己就配置一些花草茶来缓解干燥上火的情绪。以前我并不知道山楂干泡饮的好处，还是在上营养学课程的时候我们一个老师每次来上课都泡一大杯子山楂干水，后来问及老师老师说到了很多山楂干水的好处，丛那时起，我也常从药店买一些山楂干来泡水喝。
胎菊 15粒（个人认为上好的胎菊味道比较浓，而且菊花在炮制的过程中不容易散开）, 干山楂 10片左右。, 麦冬 3－5粒
放入茶壶中倒入开水冲泡，盖上盖子8－10分钟后在倒入杯子中饮用
花果茶冲泡功效： 现代医学证明，菊花有明目清肝的功效，而且能败火，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物。有降血压，促进胃肠消化的作用。麦冬作用虚劳烦热，消渴，热病津伤，咽干口燥，便秘，养阴生津，润肺清心。麦冬和绿茶的搭配也不错呢。