简介

方子来自《菜市场的营养学》 土豆性平味甘，含有淀粉、维生素C以及钾。维生素c可以增强黏膜的抵抗力，淀粉质可以补充体力，钾可以调节血压。 土豆不宜和番茄、柿子搭配食用，容易消化不良！

原料

胡萝卜 一根, 土豆 半个（这次买的土豆比较大）

步骤

1胡萝卜去皮切丁，煮至松软，趁热压成泥！

2土豆去皮，切丁，蒸熟，趁热压成泥。（原方子是土豆煮熟，去皮，趁热压成泥，我嫌这样比较麻烦）

3将两种泥混合搅拌，可以捏成各种形状，或者用模具做图形！

小技巧

1、一岁之前的宝宝，泥的状态需要更细腻，可以使用料理棒或者辅食机。小趴趴现在已经一岁了，所以泥的形状并没有很细腻，带有小颗粒状态。 2、原方子有详细到克数（土豆：30g，胡萝卜20g），我做了一次之后，就没有详细称克数了，小趴趴比较爱吃土豆，所以土豆的比例我有增加，根据各自宝宝的喜好调整比例。