简介

夏天就是天天smoothie，冬天就是天天oatmeal。 不过这两样东西都绝对不会让人吃的厌烦。 买了chai tea，在冬天的早上来一杯暖暖的很享受，但把他做成燕麦粥就完全是另外一种层面的好吃！

原料

钢切燕麦粒 1/4杯, 水 3/4杯, 牛奶 半杯, 香草荚 半只, Chai Tea 一勺, 香蕉 一根, 配料, 其他水果, 亚麻籽粉, 坚果, 酸奶, 蜂蜜

步骤

1钢切燕麦粒或者普通燕麦粒调和香料茶末，按照自己喜欢的口感煮熟。

2放入小锅，加入牛奶和半根香蕉，香草荚里的香草籽煮至浓稠。

3装盘，配另外半根香蕉，可加些甜味剂和其他水果，坚果丰富口感。

小技巧

有条件可以自己用红茶，肉桂，丁香，豆蔻自制印度奶茶，然后再烧燕麦，肯定更好吃。 香草荚没有可以用香草精的，目的是增香。