简介

经常用九阳豆浆机做各种养生米糊，感觉很不错，分享一下，记录备忘。 养生米糊一般选两种以上食材，总重量不超过100g。 各种搭配，风味效果各异，惊喜不断。

原料

玉米碎 50g, 大米 50g

步骤

1取两种食材，各50g，清洗干净。

2食材种类可灵活搭配，可以考虑身体状况，也可以根据个人口味。。。

3如果上火了，我就用绿豆莲子搭配，如果大姨妈了，就用红豆大米搭配，还可以加入瘦肉和猪肝等荤菜比如大米肉末黑木耳搭配，很美味。。。

4洗净的食材放进豆浆机内，加水到上警戒线。

5按下九阳豆浆机的米糊键就好了。

小技巧

注意食材不要加多了，会煮糊。 偶得一方：赤小豆+薏米+山药+黑木耳。据说除湿热通便利尿减肥。