简介

胶原蛋白丰富，美容养颜，抗衰老哈，增强体质！

原料

鱼翅 适量, 瘦肉 250g, 蜜枣 2个, 姜片 适量, 清水 800~1000ml

步骤

1把买回来的鱼翅放锅里隔水蒸1小时。

2把蒸好的鱼翅放进开水中浸泡1小时，注意浸泡时水不用继续加热的。

3浸泡好后，打开水龙头，把鱼翅洗一下，干净就行。

4把蜜枣、姜片、瘦肉洗干净，和鱼翅一起放进炖盅里炖，炖1个半小时到2个小时就OK了。