简介

【香·纯·胶 】

云南雪莲子桃胶红枣古法红糖糖水#  

今天尝试煮新东西

原料

桃胶 100克, 皂角 200克, 古法元宝红糖 1块, 红枣 适量, 枸杞子 适量

步骤

1桃胶10克 皂角20克 古法元宝红糖一块 红枣适量

2桃胶用清水泡10小时，注意，清洗杂质是技术活！

3皂角清水泡4小时

4下锅煮30分钟

5放入红枣和红糖，再煮20分钟。（按个人口味，可以用冰糖代替，枸杞子也可以加适量）

6煮好后，桃胶口感非常胶滑，相信含胶原蛋白肯定很多！

7皂角也很糯，有美容功效，建议女士们多吃点！

小技巧

特别提示：桃胶有破血化瘀之效，因此不适合孕期及生理期食用。