原料

芥兰 250, 大蒜2粒, 酱油适量

步骤

1洗干净用开水烫一下

2把大蒜剁碎，用点酱油泡一下

3放适量的油，烧开油，把芥兰放下去翻炒一下，放配料进去炒一下就出锅了！

小技巧

芥兰一定要开水先烫一下