折耳根(鱼腥草)雪梨水

简介

折耳根又名鱼腥草,具清热解毒,增强免疫力的功效。春夏交替,适当食用或饮用鱼腥草雪梨水,可以清热又可预防感冒。

原料

鱼腥草 100克, 雪梨 2只, 冰糖 适量, 清水 1000毫升

步骤

1清水上锅煮

2在等待水开的时候清洗折耳根,雪梨去皮去核切成小块

3水开,放折耳根,雪梨和冰糖,大火煮沸后用小火煮约10分钟关火。

4当水喝吧!雪梨也可捞出来吃


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