GreenSmoothie挑战

简介

明天开始每天1L GS 好好调整饮食  健康生活 不要再暴饮暴食了!!!!!

原料

绿叶蔬菜, 水果, 水

步骤

1小白菜 芜菁叶 茼蒿 芹菜 空心菜 胡萝卜叶 薄荷 生菜 香芹 罗勒 野蜀葵 芝麻菜 香菜 西洋菜 紫苏等

2牛油果 草莓 无花果 橙子 柿子 奇异果 黄瓜 葡萄柚 西瓜 油桃 西红柿 梨 柑橘 菠菜 百香果 香蕉 木瓜 葡萄 蓝莓 芒果 圣女果 哈密瓜 桃子 柚子 苹果 柠檬 覆盆子 枣 椰干 彩椒等

3水果:蔬菜=6:4

小技巧

之前从 料理仙兔 那儿看到的GS  也喝了一小段时间  后来就忘了继续喝了- -|||   现在开始  重新喝起  加油! 其实  GS是素食者的福音  嗷~


相关菜谱

  • Greensmoothie for Lillian
  • Greensmoothie for Lillian
  • Greensmoothie for Lillian
  • 挑战芒果班戟
  • 30天Green Smoothie挑战
  • 麦吉减肥法挑战
  • 挑战walkers:苏格兰黄油酥饼/shortbread
  • 挑战KFC—纽奥良烤翅
  • 挑战挑食宝宝:百搭华夫饼
  • 【挑战传统,用醋自制豆腐】(图文教程)
  • 挑战21cake的黑白巧克力慕斯
  • 挑战味多美的金砖面包
  • 轻乳酪蛋糕(ˉ﹃ˉ)新手来挑战
  • 全手工凤梨酥(挑战微热山丘版)
  • daogrs挑战低脂大诱惑——燕麦盐酥鸡
  • 挑战北京稻香村的紫菜肉松蛋糕--破解款!
  • 中秋面包“花好月圆”--分享给欧包发烧友,挑战你的耐心和爱心
  • 广式莲蓉蛋黄月饼挑战最经典的广式月饼的做法