简介

平常生活总希望家人身体健健康康少生病，所以，经常自行调理保健。今介绍这款护肝茶用灵芝、鸡骨草、陈皮煮茶常喝起到护肝、清热解毒作用… 记载: 1.灵芝作为中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值。用作药物的为赤芝和紫芝，主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。 另外灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。 2.鸡骨草:有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。常用于湿热黄疽，胁肋不舒，胃脘胀痛，乳痈肿痛。鸡骨草还可在春夏潮湿季节用来煲汤作食疗。 3. 陈皮味辛、苦，性温，具有行气健脾、降逆止呕、燥湿化痰的功效，可用于胃部胀满、嗳气、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状。无论属寒属热、属虚属实的恶心呕吐皆可用之。在补药中配入陈皮，可以帮助脾胃运化，补而不腻，让补药更易吸收。

原料

灵芝 40g, 鸡骨草 50g, 广陈皮 2只, 蜜枣 3-4粒

步骤

1将各种材料洗净入电汤煲或养生煲内，

2放入适量的水分，煮60分钟左右就可以饮用。

3直接作茶水饮用0K。

小技巧

1.三人分量，可重复加水煮制二到三次饮用。 2. 灵芝分野生灵芝和人工栽培灵芝两种。野生灵芝多为褐黑色,有光泽。栽培灵芝为棕色实体。灵芝的选择可从其形体、色泽、厚薄比重上判别好坏。好的灵芝子实体柄短、肉厚、菌盖的背部或底部用放大镜观察，能看到管孔部位，呈淡黄或金黄色为最佳，呈白色的次之，呈灰白色而且管孔较大的则最次。 3 一般选用新会陈皮，又名广陈皮，经年陈藏的新会陈皮更是珍品，因此有“百年陈皮胜黄金”和“千年人参，百年陈皮”的说法。