健康早餐---马苏里拉奶酪蒸蛋

简介

早起吃一份热热的蒸蛋是多么幸福的事啊,我在原方子的基础上稍作改良,加了拉丝奶酪,让享用时的幸福感爆棚。

原料

鸡蛋 一只, 豆腐 一小块, 香葱 一小段, 马苏里拉奶酪 少许, 香油 一茶勺, 盐 少许

步骤

1鸡蛋一枚加少许水分打匀(加水会让蛋羹更嫩)

2豆腐切成小碎块,放到蛋液中,搅匀。(不喜欢豆腐的可以不放,我加是为了增加早餐蛋白质含量)

3香葱切碎,加入蛋液,加少许盐,搅匀。

4在蛋液上撒一层马苏里拉奶酪(超市有卖,做披萨用,能拉丝的那种),然后上锅蒸10-15分钟,直到牙签插进去再取出来时上面没有液体。

5出锅后滴上香油。

6吃!!!

小技巧

我早餐一般是不放盐的,奶酪里有少许盐的成分,鸡蛋配香葱的味道对我来说正好,口重的孩纸们可以根据自己情况加盐。


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