健康早餐〜因为这阵子猪肉病闹得很厉害，不敢买，就用火腿肠代替了。
荞麦面 一人份, 青菜 3片叶, 牛肉 3片, 火腿肠（肉末更好） 1根, 油泼辣子川版 适量, 鸡蛋 1个
1煎好鸡蛋。备用
2青菜火腿肠切碎，姜蒜切沫。备用
3做好油泼辣子
4炒好青菜和火腿肠，放入姜蒜。切三片熟牛肉备用
5煮好荞麦面。
6碗里装骨头汤。放入面条，放青菜火腿肠，再放煎鸡蛋和牛肉，最后放入油泼辣子。开动ing可好吃了^_^